| Taller : Técnicas primordiales del Hatha Yoga Tradicional Yogacharya Tonmoy Shome Domingo 3 Enero
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| Hola!,
Los invitamos a un taller práctico que tiene por objetivo conocer las técnicas primordiales del Hatha Yoga tradicional para establecer los conocimientos correctos en la práctica personal.
Yogacharya Tonmoy Shome, viene desde Kolkata ( India) a compartir su experiencia con nosotros. Él sigue el camino del yoga hace más de 30 años en la tradición del Mahayogi Sri Loknath Brahmachari y viaja por el mundo enseñando esta tradición y forma de vida.
El taller profundizará los siguientes tópicos:
-Jala Neti (técnica de limpieza con agua a través de las fosas nasales) -Kapalabhati -Nadi Shuddi -Mula Bandha -Uddiyana Bandha -Agnisar Dhauti -Ujjayi -Nauli -Algunas asanas importantes: Siddhasana, Yoga Mudra, Sirsasana -Trataka (método de purificación de los globos oculares y de concentración) -Alimentación adecuada -Cómo incrementar la energía en la vida diaria y como utilizarla
Los shatkarmas (acciones de limpieza nombradas anteriormente), son herramientas que todo practicante de yoga debería dominar para mantener el balance de la química de su cuerpo y los elementos de su mente.
Todos son muy bienvenidos, en cualquier nivel de práctica, todas las escuelas y estilos de hatha yoga.
Los esperamos!
Sala Yuukti (Alameda 2126, esquina Almirante Latorrre) Metro Republica o Los Heroes 03 Enero 10 a 13 hrs 14 a 17 hrs. Valor $20.000 $22.000 con almuerzo vegetariano incluido Inscripciones a: 8 9028802 - rudrakshayoga@gmail.com
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