Sala Yuukti :: Yoga a Mil :: Yoga para todos!: marzo 2012

31 de Marzo :: 20 hrs. :: Concierto de Música de la India :: Grupo Purnima

Queridos Amigos

Sala Yuukti se complace en invitarlos a nuestro espacio este sábado 31 de Marzo a partir de las 20:00 hrs. para disfrutar un concierto de música muy especial, pues es tradicional de la Música Clásica de India, la cual será interpretada por los músicos Pedro Marambio y Cristian Vega.

La presentación durará casi una hora y media, donde podrán apreciar los trascendentales sonidos del Sarangi y la Tabla.

El Grupo Purnima presentará un vasto repertorio de composiciones aprendidas por sus Maestros en India.





Como regalo acá les dejamos un extracto de una presentación anterior del grupo en Sala Yuukti, para que recuerden estos mágicos momentos de Naad Yoga...



Para comprar tu entrada, favor acércate directamente a Sala Yuukti, Alameda #2126, Metro República.

Entrada general: $3000
Estudiantes: $2000


Tambien podran aprovechar de degustar las delicias de la comida típica de india, preparadas con todo el amor y devoción por los amigos de siempre, los devotos del Señor Krishna.

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31 de Marzo :: 05.00 :: Cuarto Sadhana Acuariano en Yuukti Yoga

Te esperamos el Sábado 31 de marzo a partir de las 5:00 am para vivir un nuevo Sadhana Acuariano en Yuukti Yoga. Vive una maravillosa experiencia con yoga, relajación y meditación con música en vivo.

Actividad GRATUITA.

Tendremos la dicha de contar con Gurinder Singh y Balwant Kaur a cargo de los mantras, donde a través del Shabd Gurú nos conectaremos con nuestro ser divino e infinito.

Gurinder Singh y Balwant Kaur son un dúo de cantantes de Shabd Gurú, sistema musical clásico del norte de la India, que fusionan música latinoamericana con mantras venidos de India. Los mantras son formulas que alteran los patrones de la mente y la química del cerebro. Este poder se encuentra en su vibración.

Gurinder Singh:
Chileno. Comenzó sus estudios musicales con las raíces del folklore latinoamericano, participando en diversos movimientos musicales por Sudamérica (Uruguay, Argentina, Brasil y Chile) hasta llegar a India donde encontró a su actual maestro Ustaad Narinder Singh, con el cual continua su formación musical. En su búsqueda ha encontrado que en la música devocional se funden todos los sonidos del Amor, la Conciencia y la Alegría.

Balwant Kaur:
Chilena. Socióloga y profesora de Kundalini Yoga para niños y adultos. Actualmente estudia música clásica india, con su maestro Ustaad Narinder Singh, Amritsar, India. La música siempre ha estado presente en su vida, su madre fue su primera maestra que le enseno a tocar la guitarra. Envuelta en los sonidos latinoamericanos y occidentales compone sus propias melodías. La música se ha vuelto para ella, un camino donde experimentar la vida, lo divino, lo humano, la naturaleza, el ALMA.



¿Qué es el Sadhana Acuariano?

Sadhana significa práctica espiritual diaria, es una autodisciplina que le permite al uno expresar el infinito dentro del ser de uno, donde la mente y el cuerpo le sirven al alma.

El Sadhana acuariano fue dado por Yogi Bhajan en 1992 para traspasar el período de transición y preparar nuestra psique para obtener excelencia en la era de Acuario. Es una de las disciplinas básicas de Kundalini Yoga, hace hincapié en los beneficios de comenzar el día con ejercicios, meditación y cantos para conectarnos con el Universo y establecer un estado de conciencia de Unión con el Creador.

Se realiza en las horas ambrosiales o Amrit Vela, durante 2 horas y media, donde el ángulo del sol con la tierra favorece la meditación, hay mucho prana y los ritmos corporales están más preparados para recibir una purificación física.

Comienza con la lectura del Japji Sahib, oración universal de Dios, compuesta por Gurú Nanak Dev ji, tiene 40 pauris que representan una escalera que peldaño a peldaño nos acerca a nuestra alma.

Luego viene una kriya de Kundalini Yoga, para ejercitar el cuerpo y encontrar nuestro ritmo interior, seguido por una profunda relajación.

Finaliza con una meditación de siete mantras, donde limpiamos el subconsciente de manera consciente. Mientras cada miedo Surge y lo observamos con neutralidad, el miedo pierde su poder sobre nosotros dando así siete pasos hacia la integración espiritual del Ser.


Inscripciones directamente en Sala Yuukti.
Solo 30 cupos.

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31 de Marzo :: 13.15 :: Clase-Taller Alineación de Asanas

Queridos Amigos

Sala Yuukti se complace en invitarlos a nuestro espacio este Sábado 31 de Marzo a partir de las 13:15 hrs. para disfrutar una Clase-Taller sobre Alineación y Precisión de las Asanas

En esta clase taller haremos un análisis completo de cómo repercute la alineación de las posturas del saludo al sol, física, orgánica, pranica, mental e incluso espiritualmente. Ni tan siquiera realizar una exhaustiva descripción de las posturas, pero sí que es cierto que para evolucionar desde la parte más externa de nuestro ser, el cuerpo físico o annamaya kosa, hasta la más profunda, anandamaya kosa, es necesario inicialmente tener acceso a un conocimiento sobre el que apoyarnos.

Este conocimiento intelectual sobre el saludo al sol es el que aquí voy a intentar plasmar, a partir del cual evolucionar desde esta secuencia de asanas.

La alineación a nivel esquelético (huesos y articulaciones) y muscular del saludo al sol es uno de sus elementos clave. Si mantenemos una postura corporal alineada y equilibrada, la tensión a la que están sometidos los músculos, tendones, ligamentos y sistema óseo, para sostener la verticalidad del cuerpo contra la fuerza de gravedad serán mínimos, evitando tensiones innecesarias en articulaciones y músculos, minimizando por tanto la fatiga muscular y repartiendo adecuadamente las cargas sobre las articulaciones vertebrales, pelvis, rodillas y tobillos. Esta menor tensión es un primer paso para conseguir que se a su vez se reduzca la tensión en órganos vitales, abdominales, pulmones, corazón y también se elimine la tensión del cerebro aportando calma y estabilidad.


Facilitador: Alberto Luis Leiva
Bailarin, Actor e Instructor de Yoga

Fecha: Sábado 31 de Marzo 2012
Horario: de 13:15 a 15:00 hrs
Valor: $3.500


INSCRIPCIÓN e INFORMACIONES

Sala: Yuukti Yoga, Alameda 2126, Metro República
http://www.yuuktiyoga.cl
Email: inscripciones@yuuktiyoga.cl
Celular: 9-2794501

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Qué es Sutra Neti?

Sutra’ significa Hilo. Sutra Neti es uno de los clásicos Shat Karmas del Hatha Yoga antiguo.


En Sutra Neti una catéter de caucho (o un cordón de algodón encerado) necesita ser insertado a través de una fosa nasal, de modo que el pasaje nasal pueda ser masajeado.

Esta técnica es extremadamente suave y muy efectiva en remover las mucosidades más obstinadas.

Sutra Neti siempre es recomendado como un procedimiento alternativo para limpiar o despejar las vías nasales, cuando Jala Neti no ha sido exitoso. Pero debe ser aprendido bajo la guía de un profesor experto de Yoga.


Para practicar sutra neti, los pasos que se indican a continuación deben ser seguidos:

  • Asegúrate de hacer Sutra Neti con el estómago vacío.
  • Toma un hilo de algodón o una goma de Catéter y mójala con agua tibia por unos pocos minutos.
  • Inserta el extremo romo del catéter de goma o el extremo con cera de un hilo de algodón desde el frente de manera horizontal en una de las fosas nasales.
  • Empújalo hacia arriba lentamente a través de la cavidad nasal sin producir ninguna molestia y continua empujando hasta que la punta del hilo se sienta en la parte de atrás de la garganta.   
  • Introduce el índice derecho y el dedo medio por la boca y toma la punta del catéter en la parte de atrás de la garganta. 
  • Tíralo hacia afuera por la boca suavemente.
  • Sostiene ambos extremos del hilo y masajea con suavidad la vía nasal moviéndolos de arriba hacia bajo desde lo extremos para limpiar las vías.
  • Saca el hilo a través de la nariz con cuidado  repite la técnica por el otro lado.


Algunos de los beneficios de este ejercicio son que reduce la congestión y los dolores de cabeza sinusoidal.
También ayuda a aumentar el estado de alerta y la salud respiratoria en general.


A la venta en:
Sala Yuukti Yoga, Alameda 2126, Metro República
http://www.yuuktiyoga.cl
Email: netipot@yuuktiyoga.cl
Valor: $1.000

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Yoga a Mil :: Horario Marzo 2012 :: Sala Yuukti Yoga


MAÑANA


TARDE

YOGA A MIL PESOS :: SANTIAGO :: CHILE

La Sala está abierta para informaciones y venta de tickets desde 30 minutos antes de la primera clase del día hasta las 20:30 hrs. de lunes a viernes y los sábados desde las 10:00 hasta las 13:00 hrs.

Aparte de las clases de Yoga para adultos también contamos con Clases de Yoga para Niños todos los sábados en la mañana, en dos horarios según la edad. Además los papás puedes esperar a sus retoños practicando un Yoga Suave que se realiza en paralelo a la clase de los niños.

Y también pensando en la mamitas, todos los miércoles a las 20:15 hrs. ofrecemos clases de Yoga para embarazadas.

Recuerda reservar tu cupo con la compra anticipada de tickets!
Debes llegar 15 minutos antes como mínimo para comprar tu ticket, cambiarte de ropa, y comenzar a la hora.

Valor clases regulares de Yoga:
$ 1.000.- (Adultos)
$ 1500.- (Niños)
$ 6000.- (set de 4 clases Embarazadas. Apto a partir de las 12 semanas de gestación)





Además también tenemos clases de Aikido todos los martes y jueves de 20:00 a 21:30.

VALORES AIKIDO
$3.000 por clase
$20.000 al mes (2 veces por semana, martes y jueves 20 hrs.)
Primera clase de prueba gratis.




Para mayor información pueden contactarnos al siguiente número de teléfono móvil:
+56 9 9 279 45 01

Nuestra dirección es: Alameda #2126 esq. Almirante Latorre. Metro República

No es necesario inscribirse así como una matricula o mensualidad, basta asistir a la Sala y comprar tu ticket, el cual tiene un valor de sólo mil pesos ($1000) para las clases de yoga adultos.

Acá se cuenta con mats, mantas, cintos, ladrillos y demas props que se necesiten para una práctica, solo debes venir con ropa cómoda.

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