Sala Yuukti :: Yoga a Mil :: Yoga para todos!: febrero 2013

9 de Febrero :: 17.00 :: Taller "El Yoga como una Experiencia"



Estimad@s Amigos de Sala Yuukti Yoga, Es un agrado para nosotros invitarles al taller "El Yoga como una Experiencia".

Este taller está enfocado a percibir y sentir tanto los beneficios físicos, mentales y espirituales de la práctica de Yoga; con la premisa de que el Yoga abre la consciencia y nos conecta con lo más íntimo de nuestro propio ser  en concordancia con la comunión universal. Siendo el Yoga hoy en día además, una gran herramienta para el control del estrés, ansiedades y posibilitador de un enfoque mental hacia patrones positivos.

La sesión consta de una introducción a una correcta respiración e introspección consciente y conectada en el presente. Una Meditación guiada y Pranayamas colaboran en este sentido a llevar la atención a la práctica y a difuminar todo pensamiento ajeno.

Se realizan series integrales de de articulación enfocadas en diversas partes del cuerpo, específicas y generales para armonizar, desbloquear y energizar.
Se activa paulatinamente el cuerpo con series abdominales que ayudan a proteger columna y zona lumbar, y a potenciar el centro.

Se realizan además series de movimiento de estiramiento, flexión y extensión tanto de extremidades como de columna. Se acompañan series con respiraciones activas específicas, potenciando la práctica.

Con posturas de Equilibrio se focaliza la mente y la atención, para por ultimo realizar postura de Torsión para disponer al practicante a una relajación guiada.

La Relajación final en postura Shavasana es de manera guiada, poniendo énfasis en la relajación total del  cuerpo y de la mente, abordando de manera asertiva y detallada  esta práctica acercándonos al Nidra Yoga. Un estado consciente de relajación en donde es posible inducir a un estado profundo y positivo en el Ser en su integridad; lo que se traduce finalmente en Yoga.
Taller abierto a todo practicante.


Facilitador: Fernando Rubilar (FIR)
Profesor de Yoga Integral / Terapeuta THAI

Horario Febrero 2013

MAÑANA

TARDE

YOGA A MIL PESOS :: SANTIAGO :: CHILE

La Sala está abierta para informaciones y venta de tickets desde las 10:00 hasta las 21:30 hrs. de lunes a viernes y los sábados desde las 10:00 hasta las 13:00 hrs.

Debes partir con Hatha o Purna si eres principiante.
Aquí mismo en el Blog esta la dirección con un mapa si no te ubicas mucho.

Si recién vas a comenzar, lo ideal es que te acerques antes a la Sala para realizar la compra previa de tu ticket, reservando así tu cupo en el horario de tu elección.  En otro caso, el cupo es según la disponibilidad del momento y te arriesgas a quedar fuera en los horarios de alta demanda.

Cuando ya tienes fija tu fecha, sólo debes venir con ropa cómoda.  Si tienes tu propio mat lo traes, si no tienes no te preocupes, acá hay mats para uso público.

Cuando ya tienes definida tu agenda ahí puedes comprar por la semana o mes para asegurar tu cupo.
Se recomienda comenzar con dos veces a la semana como mínimo.


Aparte de las clases de Yoga para adultos también contamos con Clases de Yoga para Niños todos los sábados en la mañana, en dos horarios según la edad. Además los papás puedes esperar a sus retoños practicando un Yoga Suave que se realiza en paralelo a la clase de los niños.

Recuerda reservar tu cupo con la compra anticipada de tickets!


Valor clases regulares de Yoga:
$ 1.000.- (Adultos)
$ 2.000.- (Niños)*

* Consulta en recepción por el ticket para Niños, el cual tiene un valor de $6.000.- por 4 (cuatro) clases con una duración de 2 mese a contar de la fecha de compra.


IMPORTANTE:
  • Al momento de comprar un ticket para clases impartidas en Sala Yuukti Yoga, estás aceptando los términos y condiciones de uso especificados en el Reglamento Interno de la Sala, principalmente el no cambio de fechas ni devolución de ningún tipo luego de ya realizada la compra de un ticket.



Para mayor información pueden contactarnos al siguiente número de teléfono fijo:
+56 2 2919 7121 


Nuestra dirección es: Alameda #2126 esq. Almirante Latorre. Metro República

No es necesario inscribirse así como una matricula o mensualidad, basta asistir a la Sala y comprar tu ticket, el cual tiene un valor de sólo mil pesos ($1.000) para las clases de yoga adultos.

Acá se cuenta con mats, mantas, cintos, ladrillos y demas props que se necesiten para una práctica, solo debes venir con ropa cómoda.

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