CURSO DE FORMACION DE INSTRUCTORES DE YOGA :: CERTIFICACION 2012 - 2013



CURSO DE FORMACION DE INSTRUCTORES DE YOGA


CERTIFICACION 2012 - 2013





YUUKTI YOGA

El propósito de Sala Yuukti es difundir el conocimiento del Yoga entre la mayor cantidad de personas posibles, facilitando esta entrega sin que el dinero sea un impedimento para el conocimiento de esta disciplina, por lo que proporcionar a los estudiantes prácticas serias, avanzadas y talleres de perfeccionamiento específicos sobre diferentes ramas del Yoga, es la principal preocupación y valoración de nuestra escuela.


SO-HAM Respira

Dedica sus herramientas practicas para la enseñanza del yoga a nivel empresarial, consolidada en el fomento de la creatividad y en el mejoramiento de la calidad de vida de las personas en su lugar de trabajo mediante la aplicación del yoga que contribuye a crear a un ambiente laboral más armónico, reducir el stress y ayudar al bienestar físico de los colaboradores, son algunos de los beneficios encaminados en la experiencia en las que So-ham respira contribuye a las personas.





FUNDAMENTACION DEL CURSO:

El curso de Formación de Instructores de Yoga está orientado a entender el aprendizaje como una forma experiencial y cotidiana de la práctica de yoga, por lo que estamos comprometidos a aportar a la formación de la persona, mediante un aprendizaje continuo a través de la experiencia, para que pueda vivir y transmitir pedagógicamente las herramientas del yoga y ayudar en forma creativa a la sociedad.





OBJETIVO GENERAL:

Nuestro Objetivo primordial en la formación es orientar el aprendizaje en base al estudio constante, comprendido mediante la experiencia cotidiana que el Yoga nos brinda, para posibilitar un equilibrio en todas las aéreas de la vida de el/la estudiante.





OBJETIVOS ESPECIFICOS:

Que los/las alumnos del Instructorado puedan:

- Aprender el Yoga a través de la experiencia.

- Enseñar y Aplicar el conocimiento desde una perspectiva espiritual del Yoga.

- Contribuir en el desarrollo de la Sociedad mediante la estimulación de la consciencia.





RESUMEN DEL CURSO:


El curso de formación consta de dos semestres repartidos en un fin de semana al mes, desde las 09:00 hrs. hasta las 19:00 hrs., correspondiendo a:

- 102 hrs. pedagógicas
- 148 hrs. de prácticas
- 50 hrs. de investigación
- 12 hrs. de evaluaciones

La carga horaria es de un total de 300 horas, terminando con un retiro al finalizar el curso.


Asignaturas I y II semestre






REQUISITOS DE APROBACION DEL CURSO:

La aprobación del curso consta con el haber realizado con el cumplimiento mínimo del 85% de la práctica, 87% de asistencia y 100% de puntualidad, así como la aprobación de las 12 evaluaciones, finalizando con investigación y manejo pedagógico del yoga.





ADMISION 2012:

El curso de Formación en Yuukti Yoga está dirigido a todas las personas mayores de 18 años que quieran conocer o profundizar en esta milenaria disciplina, por lo que no es requisito tener una práctica avanzada en el Yoga.


• Matricula
Están disponible las informaciones de lunes a viernes en horario continuado desde las 10:00 hrs. hasta las 18:00 hrs., a partir del lunes 20 de enero del 2012, hasta el viernes 27 de marzo del 2012 directamente en la sala o vía internet. Para efectos de Matricula, interesados enviar un correo a info@yuuktiyoga.cl

• Valores
Arancel: $1.050.000.-
Matricula: $50.000.- al contado
Mensualidad: 12 cuotas de $87.500.-
8% Descuento pago al contado sobre el arancel: $966.000.-


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Clases de Yoga para Niños

EL YOGA INFANTIL

Todo el mundo sabe o cree saber en que consiste el yoga, sin embargo, pocos son los que saben que con una adecuada adaptación puede ser practicado por niños pequeños. El yoga para ser usado en las escuelas nació en Francia en el Instituto Recherche sur le Yoga dans’ educative, fundado en el año 1973 y presidido por Micheline Flak, la cual ha sido la encargada de difundir la investigación por las escuelas de Europa, Uruguay y Chile.

Yoga es una disciplina y no una religión.

Hoy en día los niños al igual que los adultos están inmersos en una sociedad competitiva y que impone un ritmo de vida estresante. El yoga surge para ellos como un espacio para recuperar la energía, relajarse y combatir el estrés.

El yoga se les presentará como un juego donde puedan desarrollar la creatividad e imaginación, tomar conciencia de sus cuerpos, conectarse con su respiración y sacarlos por un momento, de sus exigencias escolares y cotidianas.

“LA ÚNICA FORMA DE DESCUBRIR EL YOGA ES PRACTICÁNDOLO”


OBJETIVOS DEL TALLER

• Que los niños/as consigan trabajar la concentración mediante la respiración y el movimiento armónico del cuerpo.
• Que desarrollen la conciencia corporal de modo de que despierten la capacidad de conocer y controlar su cuerpo.
• Que tengan la posibilidad de descubrir y observar su entorno para representarlo a través de su propio cuerpo.
• Reforzar la autoestima.
• Descubrir una variada gama de posibilidades del cuerpo y la mente a través de la práctica del yoga.
• Promover la actividad física como un medio fundamental para alcanzar el bienestar y la salud

CONTENIDOS

• Relajemos nuestro cuerpo
• La concentración ( pintar mandalas) y el equilibrio
• Aprendiendo a coordinar y flexibilizar nuestro cuerpo
• Conozcamos los elementos y movámonos como ellos (Agua, aire, tierra y fuego)
• Observemos diferentes materias y movámonos como ellas (Greda, gelatina, manjar, burbujas, bebida etc.)
• ¡Juguemos a ser animales!
• Practiquemos las asanas ( posturas de yoga)
• Los cuentos conducen nuestra práctica de yoga
• ¡Cantemos para enfocarnos!


METODOLOGÍA

La idea es implementar la practica del yoga mediante la siguiente premisa: ayudar a niños y niñas a que encuentren sus propios recursos para aprender, no sólo con los excelentes, sino también con esos/as otros/as niños/as, que tienen una forma diferente de internalizar los saberes. Todos tenemos necesidades educativas especiales por lo que las estrategias que componen esta propuesta son diversas y flexibles.

Vale decir, la implementación de este taller busca escuchar los procesos particulares de los niños de manera de no sobre exigir a ninguno de ello/as, además se pretende que el curso de las actividades tengan total correspondencia con el contexto del grupo para ayudar en este mismo prospecto.

Se estructurará cada clase de la siguiente manera:

• Meditación: esta se realiza al comenzar la clase y es clave para la concentración de los niños, de esta forma preparamos mente y cuerpo para la clase de yoga.
• Respiración: ejercicios lúdicos que buscan coordinar la respiración con el movimiento del cuerpo
• Posturas: a través de diferentes juegos los niños se irán acercando poco a poco a las posturas de yoga trabajando diferentes técnicas que les permitirán ir progresivamente alcanzando la precisión, pero de manera entretenida, a traves de los cuentos.
• Relajación: se realiza al final de la clase, para que tomen conciencia de su cuerpo.


“EL YOGA CONTROLA LOS SENTIDOS, LA VOLUNTAD Y LA MENTE, EL BENEFICIO DE SU PRACTICA ES CONTROLARSE Y NO SER CONTROLADO”


Lugar: Sala Yuukti :: Alameda 2126 :: Metro República
Horario: Todos los sábados a las 12:00 hrs.
Valor: $1500 por clase :: ticket 4 clases: $4000
Rango etario: de 4 a 11 años.

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Yoga para embarazadas

Hacer ejercicios durante el embarazo ayuda al bienestar general, al parto y a tener una mejor recuperación. Y el yoga es una buena alternativa para lograr estos propósitos, ya que a través de ejercicios y meditación se trabaja el control muscular del cuerpo, la respiración, la relajación y la armonía mental y espiritual.

Esta disciplina trata de unir la parte física con la mental y espiritual del ser. “Lo físico se trabaja a través de ejercicios de elongación y de técnicas de respiración. Lo mental viene con la meditación, es decir, ir calmando los pensamientos e ir sintiendo los cambios de esta etapa. Y lo espiritual se da con esa búsqueda interna que las mamás encuentran en esta nueva forma de ver su vida y embarazo”.

Beneficios del Yoga en el embarazo

Entre los ejercicios mas recomendados por los médicos, el yoga es el que está despertando mas interés por los beneficios que ofrece a las mujeres durante el embarazo. Es una técnica efectiva y gratificante, y no solo ayuda a mejorar la flexibilidad de la mujer como también podrá beneficiarla en el momento del parto. Seleccionamos algunas ventajas del yoga durante el embarazo:
  • Proporciona y conserva la elasticidad al cuerpo
  • Mantiene la agilidad muscular
  • Aumenta las posibilidades de un parto natural y una rápida recuperación
  • Relaja la mente y la mantiene tranquila y equilibrada
  • Ayuda y controla la respiración y la circulación
  • Evita la ansiedad
  • Refuerza la postura
  • Fortalece la columna
  • Ayuda a solucionar problemas como la hinchazón de pies y piernas, dolores de espalda, etc.
  • Hace con que la mujer se sienta más segura
  • Mejora el humor
  • Ayuda a que la mujer tenga mejor digestión
  • Favorece al sueño
  • Quita el estrés y ameniza el cansancio

La futura madre podrá empezar con las clases de yoga al tercer mes de embarazo. Existen centros donde hay clases de yoga especialmente orientadas a las mujeres embarazadas que desean preparar su cuerpo y mente para recibir a su bebé. Las clases se dan en niveles distintos, según el conocimiento que tenga la futura mamá acerca del yoga. Para asistir a las clases de yoga se aconseja el uso de ropa ligera y holgada, y la no ingestión de alimentos por lo menos en las dos horas antes de la clase. La futura mamá aprenderá a aceptar mejor sus cambios físicos y emocionales, a respirar adecuadamente, a relajar las tensiones, y ganará mucho en energía, en tranquilidad y vitalidad, a través de los estiramientos, los ejercicios de respiración, y la meditación.