27 de Julio :: 16.30 :: Sesión Yoga del Sonido

¿Que es el Yoga de Sonido?

La palabra “Yoga” hace referencia a la unión o armonización de dos o más cosas, en este caso el cuerpo y el sonido. Cuando hablamos de cuerpo no solo hablamos de cuerpo físico sino también del cuerpo mental y emocional que se une al sonido primordial del universo, al Pranava, al OM o sonido creador, armonizando así los distintos planos de nuestra vida


¿Cómo se aplica?

El yoga del sonido, o Naad Yoga, en su modalidad grupal se trabaja a través de ejercicios físicos provenientes de distintas ramas del yoga (hatha, nidra) en combinación con la pronunciación y vocalización de mantras para posteriormente pasar a la integración de todo esto  a través del viaje sonoro con cuencos tibetanos y cuencos cuarzo entre otros instrumentos étnicos en postura de relajación y/o meditación

¿Cuáles son sus beneficios?

• Liberación del estrés y relajación

• Estímulo de la actividad de las ondas alfa o meditación  profunda

• Equilibrio y limpieza de los Chakras y del aura

• Equilibrio de los hemisferios cerebrales.

• Regeneración celular (ADN)

• Restablecimiento del equilibrio del sistema endocrino mediante la vibración de la hipófisis o pituitaria.

• Tiene efectos positivos en casos de artrosis, problemas circulatorios y piedras en el riñón, depresiones, autismo, esquizofrenia, anorexia, bulimia, fobias, problemas neuronales y otras múltiples dolencias.

• Reactiva las funciones cerebrales y neuronales.

• Sanación de áreas corporales, emociones y pensamientos

• Estimulo a la generación de endorfina y dopamina

• Favorece a la conexión con planos vibracionales mas elevados y ayuda a elevar tu estado de conciencia

Facilitador: 
Juan Cruz Taiana
Instructor de Hatha Yoga

Fecha: Sábado 27 de Julio 2013
Horario: de 16:30 a 18:00 hrs.
Valor: $4.000


INSCRIPCIÓN e INFORMACIONES

Sala: Yuukti Yoga, Alameda 2126, Metro República
http://www.yuuktiyoga.cl
Email: inscripciones@yuuktiyoga.cl
Teléfono fijo: 02-2919 7121.

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27 de Julio :: 16.00 :: Primer Taller de Profundización al Hatha Yoga

Queridos Amigos

Este taller esta dirigido a toda individuo que tenga una practica constante de “Yoga”, se encuentre en un estado de salud compatible para desarrollar Asana, Pranayama y Dhyanam con una intensidad moderada y por sobre todas las cosas en cuyo corazón se encuentre la inquietud de profundizar su conocimiento en el “Hatha Yoga”, tanto en el aspecto técnico como en el teórico, en especial bajo el modelo denominado “Ashrama Yoga Krama” (refugiarse en la mejor acción), desde la óptica de este modelo se considera como indispensable para la practica integra de “Yoga” tener presente las diferentes variables, tanto individuales como del entorno, que puedan afectar el buen desarrollo de la misma como también en los resultados que la practica inteligente y constante nos puede brindar.


Yoga en la tradición expuesta aquí es una práctica enraizada en la ancestral tradición védica (Veda) para el desarrollo integral. Siguiendo el sistema tradicional de Vinyāsa, que implica una práctica secuencial e integrada, esta disciplina de yoga incluye potentes secuencias de Asana (postura),  Pranayama (respiración) y Dhyanam (meditación). Cada elemento genera distintos estímulos en el cuerpo, sistema nervioso y mente, mediante los cuales el practicante promueve fuerza, flexibilidad, vitalidad, relajación, concentración mental y estados de profunda absorción.

Combinando estos elementos, desde sus formas más esenciales a las más complejas, la práctica puede ser enfocada para desarrollar rutinas de ejercicio físico, meditación, o terapia.

Este método ha sido desarrollado en tiempos modernos a partir de las enseñanzas del profesor T. Krishnamacharya y sus estudiantes quienes lo han difundido a través del mundo llegando incluso a desenvolverse con mucha fuerza en nuestro país.


METODOLOGIA:

Siguiendo los lineamientos teóricos antes señalados se propone el desarrollo de cinco practicas cada una de ellas con una duración de dos horas y treinta minutos en las cuales se abordaran los diferentes tipos de Asanas en el siguiente orden:

• Primera sesión: Posturas con apoyo de pies y manos (Pada Hasta Danda).
• Segunda sesión: Posturas de extensión de columna (Purvottana).
• Tercera sesión: Posturas de torsión de columna y caídas laterales del tronco (parivrtta y parsva)
• Cuarta sesión: Posturas de flexión de columna (Paschimottana)
• Quinta sesión: Posturas invertidas (Viparita).

En cada una de estas sesiones la practica de Asanas se dividirá en tres bloques comenzando con la mayor intensidad (Tivra), pasando por la intensidad moderada (Madhya), para finalmente derivar hacia el final de las posturas con baja intensidad (Mridu) incluyendo aquí las contra-posturas (Pratikryasana).



OBJETIVO:

1- Profundizar el conocimiento teórico y practico de los Sadhakas que desarrollan su Sadhana en “Sala Yuukti” en relación al Hatha Yoga en la linea de T. Krishnamacharya.

2- Potenciar el auto-conocimiento de los practicantes para que descubran sus posibilidades y entiendan que el Yoga se debe adaptar a sus necesidades.

3- Promover un espacio serio de retro-alimentación donde compartir el conocimiento del Yoga.

Facilitador: Mauricio  Andrés Bustamante  Muñoz.

• Instructor de “Yoga Integral” certificado por la “Escuela de Yoga Clásico de Santiago”, título validado por la “Universidad Bolivariana” a través de sus programas de Diplomados (periodo 2009-2010).
• Instructor de “Hatha Yoga”  nivel principiante certificado por la “Academia Chilena de Yoga” (periodo 2011-2012).

Fecha: Sábado 27 de Julio 2013
Horario: de 16:00 a 18:30 hrs.
Valor: $4.500


INSCRIPCIÓN e INFORMACIONES

Sala: Yuukti Yoga, Alameda 2126, Metro República
http://www.yuuktiyoga.cl
Email: inscripciones@yuuktiyoga.cl
Teléfono fijo: 02-2919 7121.

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6 de Julio :: 15.30 :: Modulo 2 :: Taller Ashtanga Vinyasa Yoga

Queridos Amigos

Sala Yuukti se complace en invitarlos a nuestro espacio este Sábado 6 de Julio a partir de las 15:30 hrs. para disfrutar del primer modulo del Taller de Ashtanga Vinyasa Yoga enfocado a alumnos principiantes en este método.

Es decir, para quienes tengan el interés de aprender y/o profundizar en las técnicas de la practica de Ashtanga. Por lo mismo, el requisito para participar sólo es tener una practica básica. Los cupos son limitados.


Facilitador: Claudio Surya
Instructor de Ashtanga Viniyasa Yoga

Fecha: Sábado 6 de Julio 2013
Horario: de 15:30 a 19:30 hrs.
Valor: $12.000 


INSCRIPCIÓN e INFORMACIONES

Sala: Yuukti Yoga, Alameda 2126, Metro República
http://www.yuuktiyoga.cl
Email: inscripciones@yuuktiyoga.cl
Teléfono fijo: 02-2919 7121.

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6 de Julio :: 15.30 :: Pavan Gurú: La Ciencia de la Respiración

Taller de Kundalini Yoga

“Pavan Gurú: La ciencia de la respiración”

El Prana es la herramienta más poderosa y creativa que Dios haya creado, porque del Prana surge la vida. La respiración es una herramienta fundamental para el ser humano, a través del pranayama el estrés y la enfermedad pueden ser eliminados.

Este taller está dirigido tanto para estudiantes principiantes como avanzados, el objetivo es experimentar y tomar conciencia de las técnicas yógicas de respiración, profundizando en los distintos tipos de respiración con ejercicios y meditaciones.

Contenidos:

• Respiración larga y Profunda.
• Respiración alternada por las fosas nasales.
• Respiración de Fuego.
• Sitali Pranayama.

Sábado 6 de Julio, 15:30 hrs.

Facilitador: Bachiter Singh

Valor: $4.000

Inscripciones e informaciones en Sala Yuukti:

inscripciones@yuuktiyoga.cl

Alameda 2126, Metro República
Teléfono fijo: 02-2919 7121

www.yuuktiyoga.cl

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Horario Julio 2013

MAÑANA

TARDE

YOGA A MIL PESOS :: SANTIAGO :: CHILE

La Sala está abierta para informaciones y venta de tickets desde las 09:15 hasta las 21:30 hrs. de lunes a viernes y los sábados desde las 10:00 hasta las 13:00 hrs.

Debes partir con Hatha o Purna si eres principiante.
Aquí mismo en el Blog esta la dirección con un mapa si no te ubicas mucho.

Si recién vas a comenzar, lo ideal es que te acerques antes a la Sala para realizar la compra previa de tu ticket, reservando así tu cupo en el horario de tu elección.  En otro caso, el cupo es según la disponibilidad del momento y te arriesgas a quedar fuera en los horarios de alta demanda.

Cuando ya tienes fija tu fecha, sólo debes venir con ropa cómoda.  Si tienes tu propio mat lo traes, si no tienes no te preocupes, acá hay mats para uso público.

Cuando ya tienes definida tu agenda ahí puedes comprar por la semana o mes para asegurar tu cupo.
Se recomienda comenzar con dos veces a la semana como mínimo.


Aparte de las clases de Yoga para adultos también contamos con Clases de Yoga para Niños todos los sábados en la mañana, en dos horarios según la edad. Además los papás pueden esperar a sus retoños practicando un Yoga Suave que se realiza en paralelo a la clase de los niños.

En el caso de las practicantes Embarazadas hemos abierto las clases de Yoga Nidra para todo público y las clases de Yoga Integral para aquellas mamitas que ya tienen tiempo de practica y con previo aviso al profesor.  Como siempre, y por seguridad, debes haber superado el primer trimestre de embarazo para poder participar.

Recuerda reservar tu cupo con la compra anticipada de tickets!

Valor clases regulares de Yoga:

$ 1.000.- (Adultos)

$ 2.000.- (Niños y Hatha Técnico)*

* Consulta en recepción por el ticket para Niños, el cual tiene un valor de $6.000.- por 4 (cuatro) clases con una duración de 2 meses a contar de la fecha de compra.

IMPORTANTE:

• Al momento de comprar un ticket para clases impartidas en Sala Yuukti Yoga, estás aceptando los términos y condiciones de uso especificados en el Reglamento Interno de la Sala, principalmente el no cambio de fechas ni devolución de ningún tipo luego de ya realizada la compra de un ticket.

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Para mayor información pueden contactarnos al siguiente número de teléfono fijo:
+56 2 2919 7121 o al celular +56 9 9279 45 01

Nuestra dirección es: Alameda #2126 esq. Almirante Latorre. Metro República

No es necesario inscribirse así como una matricula o mensualidad, basta asistir a la Sala y comprar tu ticket, el cual tiene un valor de sólo mil pesos ($1.000) para las clases de yoga adultos.

Acá se cuenta con mats, mantas, cintos, ladrillos y demas props que se necesiten para una práctica, solo debes venir con ropa cómoda.

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