Queridos AmigosSala Yuukti se complace en invitarlos a nuestro espacio este Sábado 4 de Febrero a partir de las 9:00 hrs. para disfrutar del Taller de Kriyas para tu Sadhana diaria.
El cual es un taller práctico que tiene por objetivo conocer las técnicas primordiales del Hatha Yoga tradicional para establecer los conocimientos correctos en la práctica personal.
El taller profundizará los siguientes tópicos:
- Jala Neti (técnica de limpieza con agua a través de las fosas nasales)
- Kapalabhati
- Nadi Shuddi
- Jalandhara Bandha
- Uddiyana Bandha
- Mula Bandha
- Bandha Traya Yoga
- Agnisar Dhauti
- Ujjayi
Los shatkarmas (acciones de limpieza nombradas anteriormente), son herramientas que todo practicante de yoga debería dominar para mantener el balance de la química de su cuerpo y los elementos de su mente.
Recomendaciones
- Venir en ayuno, a lo más tomar agua como primera acción después de levantarse.
- Si es posible, es muy recomendado evacuar el vientre de los desechos acumulados del día anterior, como segunda acción después de levantarse.
Todos son muy bienvenidos, en cualquier nivel de práctica y estilo de Hatha Yoga.
Facilitadora: Francisca Holuigue
Instructora de Hatha Yoga
Fecha: Sábado 4 de Febrero 2012
Horario: de 9:00 a 11:30 hrs
Valor: $3.000 sin Neti / $6.000 con Neti (*)
(*) Promoción exclusiva del taller, valor de Neti Pot: $4.000
Facilitadora: Francisca Holuigue
Instructora de Hatha Yoga
Fecha: Sábado 4 de Febrero 2012
Horario: de 9:00 a 11:30 hrs
Valor: $3.000 sin Neti / $6.000 con Neti (*)
(*) Promoción exclusiva del taller, valor de Neti Pot: $4.000
Que es el Neti Pot?
INSCRIPCIÓN e INFORMACIONES
Sala: Yuukti Yoga, Alameda 2126, Metro República
http://www.yuuktiyoga.cl
Email: inscripciones@yuuktiyoga.cl
Celular: 9-2794501
.
INSCRIPCIÓN e INFORMACIONES
Sala: Yuukti Yoga, Alameda 2126, Metro República
http://www.yuuktiyoga.cl
Email: inscripciones@yuuktiyoga.cl
Celular: 9-2794501
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