Sala Yuukti se complace en invitarlos a nuestro espacio este Sábado 2 de Junio a partir de las 15:00 hrs. para disfrutar de un nuevo Taller sobre las Series de Saludos en Yoga desde la perspectiva del Purna Yoga.
Los Saludos son una herramienta muy utilizada en toda práctica de Yoga, no importando el método.
En Purna Yoga se le ha dado vital importancia a tal experiencia por lo cual existen diversos tipos de Saludos como los que se trabajaran en el Taller: Vira Namaskar (Guerrero), Asanga Namaskar (Hombros), Chandra Namaskar (Luna).
Series con múltiples beneficios de flexibilización de columna, generación de fuerza y energía, mejoramiento del sistema cardiovascular, tonicidad muscular y articulación.
A su vez los Saludos trabajan sobre el cuerpo mental, creando una actitud mas positiva y de mejor disposición frente a situaciones adversas.
Como ritual son un excelente aliciente para el espíritu, creando además disciplina en la práctica.
El taller constara de una parte introductoria de respiración consciente e introspección. Posteriormente se realizará series de articulación y flexibilización para disponer el cuerpo para el ejercicio físico.
Luego nos introduciremos en la serie de Saludos de forma gradual y paulatina, para una vez aprendidos, realizarlos de manera dinámica y fluida.
Se finalizará con una Relajación guiada, recibiendo el practicante en ella todos los beneficios de la práctica.
Facilitador: Fernando Iván Rubilar B.
Instructor y Profesor de Purna Yoga Sakhyam
Masajista Tailandés (THAI)
Fecha: Sábado 2 de Junio 2012
Horario: de 15:00 a 16:45 hrs.
Valor: $3.500
INSCRIPCIÓN e INFORMACIONES
Sala: Yuukti Yoga, Alameda 2126, Metro República
http://www.yuuktiyoga.cl
Email: inscripciones@yuuktiyoga.cl
Celular: 9-2794501
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