Sala Yuukti :: Yoga a Mil :: Yoga para todos!: octubre 2011

Terapia Floral :: Sala Yuukti Yoga

LAS EMOCIONES SON LA BASE DE NUESTRA CONCIENCIA Y EL TERRENO FERTIL EN EL QUE SEMBRAMOS NUESTRO FUTURO, LAS ENFERMEDADES SON PRODUCIDAS POR EMOCIONES ESCONDIDAS EN NUESTRO CUERPO QUE NO PERMITEN EL FLUIR DE LA REALIDAD TAL CUAL ES.

La terapia floral trabaja con las emociones, y desarrollando nuestro potencial creativo. Ayudándonos a integrar lo que hemos vivido como una fuente de verdad y sabiduría en nosotros mismos.

Hay diversas técnicas de diversas áreas como la kinesiología holística absolutamente indoloras y no invasivas, que posibilitan acceder al hemisferio derecho cerebral, el lugar donde habita nuestro inconciente También se trabaja mediante el relato, desde el hemisferio izquierdo.

Todas estas técnicas permiten orientar al consultante en la experticia y el manejo de el mismo


Promoción Yuukti Yoga: $10.000
incluye el frasco de remedio floral para un mes aprox.

29 de Octubre :: 15.00 :: Taller Series de Saludos en Purna Yoga

Queridos Amigos

Sala Yuukti se complace en invitarlos a nuestro espacio este Sábado 29 de Octubre a partir de las 15:00 hrs. para disfrutar un Taller sobre las Series de Saludos en Yoga desde la perspectiva del Purna Yoga.

Los Saludos son una herramienta muy utilizada en toda práctica de Yoga, no importando el método.

En Purna Yoga se le ha dado vital importancia a tal experiencia por lo cual existen diversos tipos de Saludos como los que se trabajaran en el Taller: Saludo a la Luna, Saludo a la Tierra, Saludo a la Grulla.

Todos con los beneficios de flexibilización de columna, generación de fuerza y energía y mejora del sistema cardiovascular. A su vez los Saludos trabajan sobre el cuerpo mental, creando una actitud mas positiva y de mejor disposición frente a situaciones adversas.

Como ritual son un excelente aliciente para el espíritu, creando además disciplina en la práctica.

El taller constara de una serie introductoria de Articulaciones para luego pasar a los Saludos de forma gradual, para realizarlos de manera dinámica y se finalizara con una pequeña Relajación guiada.


Facilitador: Fernando Iván Rubilar B.
Instructor de Purna Yoga Sakhyam

Fecha: Sábado 29 de Octubre 2011
Horario: de 15:00 a 17:00 hrs
Valor: $3.000


INSCRIPCIÓN e INFORMACIONES

Sala: Yuukti Yoga, Alameda 2126, Metro República
http://www.yuuktiyoga.cl
Email: inscripciones@yuuktiyoga.cl
Celular: 9-2794501

.

29 de Octubre :: 10.30 :: TALLER DE YOGA Y DESARROLLO HUMANO :: NIVEL I :: 2011

TALLER DE YOGA Y DESARROLLO HUMANO NIVEL I

DIRIGIDO A PRACTICANTES DE YOGA QUE BUSQUEN PROFUNDIZAR ESTE CAMINO DE EVOLUCION ESPIRITUAL

DESCRIPCION DEL CURSO

Yoga es una Ciencia Milenaria que ha acompañado al hombre a lo largo de toda su historia, las más diversas culturas humanas han dado testimonio de haberla utilizado como herramienta preciosa en la búsqueda y realización de lo más noble y trascendente del ser humano. Yoga se presenta como un método, un sistema ordenado que involucra todos los aspectos de la persona y los integra de manera coherente para facilitar el desarrollo del potencial del Ser Humano.

OBJETIVO GENERAL

Entregar contenidos temáticos, técnicas prácticas y objetivas, para el desarrollo de los aspectos físico, emocional, mental, espiritual (SER), interpersonal y de interacción con el medio ambiente, aspectos que modelan la personalidad humana

OBJETIVOS ESPECIFICOS

o Comprender que Yoga es una herramienta de trabajo integral sobre sí mismo
o Comprender y practicar la Respiración Completa
o Vivenciar la práctica de Gimnasia Psicofísica
o Vivenciar la práctica de Asanas
o Aprender y vivenciar técnicas de Relajación
o Comprender y vivenciar las Relaciones Humanas
o Conocer la naturaleza de nuestro entorno, nuestro planeta y el universo
o Conocer aspectos del desarrollo de la personalidad de los seres humanos


DURACIÓN
24 horas
4 Módulos (6 horas cada uno)

Sábados 10:30 a 13:30 – 15:30 a 18:30

módulo 1: Sábado 29 de Octubre 2011 “Yoga: orígenes, ramas, angas, asanas”
módulo 2: Sábado 19 de Noviembre 2011 “Técnicas para el Desarrollo Humano”
módulo 3: Sábado 17 de Diciembre 2011 “Nuestros orígenes”
módulo 4: Sábado 14 de Enero 2012 “Transformación de la personalidad”


VALOR TALLER
Valor el módulo pre- inscripción $ 20.000.- “hasta una semana antes del inicio del mismo”
Valor el módulo fecha inicio $ 25.000.-


RELATORES

Diego Reyes Hochfarber

o Profesor de Yoga y Desarrollo Humano (IDH-Chile) Universidad de Chile FEN – FAU – DAF

María del Pilar García Rodríguez

o Ps. Clínica Humanista Transpersonal, Profesora de Yoga y Desarrollo Humano (IDH-Chile).



INSCRIPCIÓN e INFORMACIONES

Sala: Yuukti Yoga, Alameda 2126, Metro República
http://www.yuuktiyoga.cl
Email: inscripciones@yuuktiyoga.cl
Celular: 9-2794501

.

29 de Octubre :: 05.00 :: Primer Sadhana Acuariano en Yuukti Yoga

Doble click para agrandar la imagen
Te esperamos el Sabado 29 de octubre a partir de las 5:00 am en el primer Sadhana Acuariano en Yuukti Yoga. Vive una maravillosa experiencia que contiene yoga, relajación y meditación con música en vivo.

Actividad GRATUITA.

Sadhana significa práctica espiritual diaria, es una autodisciplina que le permite al uno expresar el infinito dentro del ser de uno, donde la mente y el cuerpo le sirven al alma.

El Sadhana acuariano fue dado por Yogi Bhajan en 1992 para traspasar el período de transición y preparar nuestra psique para obtener excelencia en la era de Acuario. Es una de las disciplinas básicas de Kundalini Yoga, hace incapié en los beneficios de comenzar el día con ejercicios, meditación y cantos para conectarnos con el Universo y establecer un estado de conciencia de Unión con el Creador.

Se realiza en las horas ambrosiales o Amrit Vela, durante 2 horas y media, donde el ángulo del sol con la tierra favorece la meditación, hay mucho prana y los ritmos corporales están más preparados para recibir una purificación física.

Comienza con la lectura del Japji Sahib, oración universal de Dios, compuesta por Guru Nanak Dev ji, tiene 40 pauris que representan una escalera que peldaño a peldaño nos acerca a nuestra alma.

Luego viene una kriya de Kundalini Koga, para ejercitar el cuerpo y encontrar nuestro ritmo interior, seguido por una profunda relajación.

Finaliza con una meditación de siete mantras, donde limpiamos el subconciente de manera conciente. Mientras cada miedo Surge y lo observamos con neutralidad, el miedo pierde su poder sobre nosotros dando así siete pasos hacia la integración espiritual del Ser.

22 de Octubre :: 16.00 :: Charla Higienismo Integral

Queridos Amigos

Sala Yuukti se complace en invitarlos a nuestro espacio este Sábado 22 de Octubre a partir de las 16:00 hrs. para conocer sobre el Higienismo y la Dieta Higienista.

Algunas pautas básicas del higienismo

  • Estar en continuo contacto con la naturaleza, pasear por el campo siempre que sea posible, tomar conciencia del cambio de estación, del ritmo día y noche, etc.
  • Practicar ejercicio físico, dormir las horas necesarias, evitar situaciones innecesarias estresantes.
  • Prescindir al máximo de sustancias químicas, evitar los medicamentos, en la medida de lo posible. No usar cosméticos químicos, usar ropa a base de fibras naturales, evitar el uso de productos químicos de higiene y limpieza en el hogar, etc.
  • Sanar nuestras emociones, rodearnos de un ambiente positivo, solucionar "temas pendientes" con otras personas, trabajar en lo que nos de satisfacción personal, reír, bailar, etc.
  • Practicar puntualmente el ayuno a fin de desintoxicar nuestro organismo.
  • Dieta rica en frutas, verduras, germinados, frutos secos y legumbres adaptada a cada caso en particular y tratando de respetar las compatibilidades entre los alimentos.

En qué consiste la dieta higienista

La dieta higienista se basa en que la alimentación es un factor básico en nuestra salud.

Los alimentos deben estar cultivados de un modo saludable para nosotros y para el medio ambiente prescindiendo de productos químicos, aditivos, etc.

Evitar, en lo posible, alimentos de origen animal a fin de evitar el sufrimiento de los animales y al mismo tiempo tener nosotros una dieta más saludable.

Deben consumirse, en general, crudos a fin de mantener todas sus propiedades y que sean alimentos de la estación correspondiente.

A la hora de comer hay que respetar la combinación de alimentos o dieta disociada y por ello no hemos de mezclar proteínas (carne, pescado, legumbres, lácteos, etc.) con hidratos de carbono (avena, arroz, trigo, centeno, cebada, maíz, quinoa, pasta, pan, patata, etc.) ya que nuestro sistema digestivo fabrica diferentes jugos para cada grupo de alimentos. Tampoco hay que mezclar, en la misma comida, frutas y verduras o frutas dulces y ácidas.

En general la dieta será rica en frutas, verduras, germinados, algas, frutos secos y legumbres y evitar la sal.

Historia

Hipócrates, siglos antes de Jesucristo, ya sentó la base del Higienismo al proclamar "que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento". Pitágoras, Leonardo da Vinci o Mahatma Gandhi han sido, entre otros muchos, famosos higienistas.

En el siglo diecinueve destacan Isaac Jennings, Sylvester Graham y John H. Tilden.

En el siglo veinte personas como M. Shelton, Manuel Lezaeta o el profesor Capo (entre otros muchos) dan un nuevo impulso al movimiento higienista.



La presentación durará casi una hora y media, donde podran conocer todo sobre esta filosofia.

Para comprar tu entrada, favor acércate directamente a Sala Yuukti, Alameda #2126, Metro República.

Adhesión: $2000

.

15 de Octubre :: 18.00 :: Taller de Yoga para Niños

TALLER DE YOGA PARA NIÑOS

LA FELICIDAD ES UN ESTADO INTERIOR Y POR ELLO NO DEPENDE DE LO QUE TIENES SINO DE LO QUE ERES,
NO PIENSES QUE PUEDES,
SABES QUE PUEDES.
LO QUE TE DIFERENCIA TE HACE MARAVILLOSO.



Queridos Amigos.

Sala Yuukti se complace en invitarlos a nuestro espacio este sábado 15 de Octubre de 2011 a las 18:00 hrs. para disfrutar un Taller de Yoga para Niños.

Este taller práctico de 2 horas es concebido para enseñar los principios de la práctica del yoga a las niñas, niños y pre-adolescentes además de transmitir, de una forma sencilla, las enseñanzas del yoga apoyando el desarrollo de los participantes en todas sus dimensiones del ser, siendo ideal como complemento de procesos terapéuticos y escolares.

Actualmente vivimos en una sociedad que impone un ritmo de vida estresante donde cada vez hay menos personas satisfechas de si mismas. En este contexto es fácil excluir algunos valores del ser humano, sustituyéndolos por normas estereotipadas de conducta que no están acordes con nuestra propia naturaleza y van en contra de la expresión libre de nuestra escencia.

El yoga en los niños permite acercarlos a un mayor bienestar y a un equilibrio físico, mental y emocional, favoreciendo y desarrollando las facultades y potencialidades propias de la niñez: amor, espontaneidad, inocencia, creatividad y comunicación.

El yoga para niños es una disciplina donde uno de sus objetivos consiste en mejorar la calidad de las experiencias tempranas del niño y madurar su personalidad hasta un estado responsable que le permita actuar, pensar y sentir por si mismo, capacitándole para poder resolver las situaciones de la vida adversas a su desarrollo integral y armónico.

El yoga para niños ofrece la posibilidad de conocer su cuerpo, moverse con soltura, adquirir buenos hábitos posturales y estar conciente de sus propias sensaciones, respirar bien, reponer y canalizar su energía, comunicarse y expresarse dentro de un clima favorable de distensión, despertar una actitud de aceptación de si mismo y hacia los demás, aprender a relajarse y desarrollar su capacidad de atención, memoria y concentración.


Beneficios de la práctica del yoga en los niños.

El yoga es una práctica positiva en la etapa del crecimiento de los niños. A través del yoga, los niños ejercitaran su respiración y aprenderán a relajarse, para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración. El yoga les ayudara en el camino hacia el dominio físico, psíquico, emocional y espiritual.

El yoga es una técnica oriental cuya práctica otorga grandes beneficios para la salud: favorece el control del organismo, ayuda a relajarse y descargar tensiones y permite mantener un cuerpo sano, fuerte y flexible. Practicar yoga en un ambiente lúdico ayuda a los más pequeños a tranquilizarse cuando se muestran demasiado inquietos aumentando su capacidad de concentración.

El trabajo terapéutico que podemos ofrecer a estos cuerpos infantiles en crecimiento es muy valioso. Veremos entonces un futuro con niños muchos mas concientes de sus cuerpos, y futuros adultos mas sanos y desarrollados.

El yoga en los niños:

Beneficios psicológicos.

Mejora la atención, concentración, memoria, creatividad e imaginación.
Armonización del carácter.
Estimula la fantasía.
Otorga mayor estabilidad emocional.
Ayuda a superar las frustraciones e inseguridades.
Mejora la autoestima.
Mejora las relaciones interpersonales con otros niños.
Colabora en el control del estrés.
Favorece el sentido de la disciplina.
Favorece el autocuidado emocional y mental.
Favorece el sentido del humor.

Beneficios físicos.

Desarrollo y destrezas de los músculos motores.
Otorga flexibilidad a las articulaciones.
Mejora los hábitos posturales de la columna vertebral.
Masaje a los órganos internos.
Mejoría en los hábitos de respiración.
Estimulación de la circulación sanguínea.
Mejora el funcionamiento metabólico.
Perfeccionamiento de los sentidos.
Agilidad y entereza.
Calma y relajamiento.
Oportuna canalización de la energía física.
Fomenta el autocuidado de nuestro cuerpo.

Si creamos este patrón de bienestar y de bondad en el cuerpo, en la mente y en el espíritu del niño, le ofrecemos algo que le acompañara siempre y que utilizara en todo lo que haga.



OBJETIVOS DEL TALLER.

Objetivo General.

Entregar conocimientos sobre los conceptos generales del yoga para niños que permitan una aplicación práctica de posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y meditación en niñas, niños y pre-adolescentes.

Objetivos específicos.

Incentivar el reconocimiento del cuerpo de los participantes a través de la disciplina del yoga para niños.

Favorecer el desarrollo de destrezas corporales de los participantes a través de la disciplina del yoga para niños.

Fomentar el aprendizaje de técnicas de atención, concentración y relajación de los participantes a través de la disciplina del yoga para niños.

Actividades.

Invocación: Otorgar propósito a la práctica.
Ejercicios de respiración: Pranayamas.
Ejercicios de agudeza perceptiva: “Juego de Sorpresas”
Práctica de asanas: “Un día en la selva”
Sankalpa: Cuento “Feliz cumpleaños Vivi”
Mantra.

Dirigido a niñas, niños y pre-adolescentes entre 7 y 11 años.

El taller será impartido por Nadia Tarky Burgos
Instructora de Hatha Yoga adultos y niños
Academia Chilena de Yoga.


Los esperamos!

Sala Yuukti (Alameda 2126, esquina Almirante Latorrre)
Metro Republica

Valor $3.000
Inscripciones a:
9 2794501 - inscripciones@yuuktiyoga.cl


Ofrecerles a los niños de hoy este espacio donde les motivamos a conectarse con ellos mismos y a expandir su luz interior, alineados con la naturaleza, es una bendición.

14 de Octubre :: Concierto de Música de la India :: Sitar y Tabla:: Grupo Purnima

Queridos Amigos

Sala Yuukti se complace en invitarlos a nuestro espacio este viernes 14 de Octubre a partir de las 19:30 hrs. para disfrutar un concierto de música muy especial, un Recital de Sitar y Tabla, tradicional de la Música Clásica de India, la cual será interpretada por Pedro Marambio más la participación de Gabriel Feller.

La presentación durará casi una hora y media, donde podran apreciar los trascendentales sonidos del Sitar y la Tabla.

El Grupo Purnima presentará un vasto repertorio de composiciones aprendidas por sus Maestros en India.




Como regalo acá les dejamos un extracto de la presentación anterior del grupo en Sala Yuukti, para que recuerden estos mágicos momentos de Naad Yoga...



Para comprar tu entrada, favor acércate directamente a Sala Yuukti, Alameda #2126, Metro República.

Entrada general: $3000
Estudiantes: $2000


Tambien podran aprovechar de degustar las delicias de la comida típica de india, preparadas con todo el amor y devoción por los amigos de siempre, los devotos del Señor Krishna.

.

2 de Octubre :: Dia Internacional del Karma Yoga :: Sala Yuukti

Un día de amor

Tradicionalmente la práctica del Yoga se sustenta sobre cuatro clásicos caminos que se ajustan a su vez a los tipos de personalidades de quienes practican o incluso de aquellos que no lo hacen. Uno de estos caminos es el Karma Yoga, que se define como el Yoga de la acción generosa en el mundo. Este camino es aquel que involucra las acciones desinteresadas del practicante, las ejecuciones de devoción, aquellas actuaciones que buscan dar sin recibir y evitando todo tipo de gratificación, reconocimiento, recompensa o lucro.

En base a este camino de la práctica, las escuelas de Yoga del mundo han decidido organizar el evento “International Karma Yoga Day” o Día Internacional del Karma Yoga. El propósito de esta jornada es reunir a todas las escuelas de yoga del mundo para un día de servicio al año, el segundo domingo del mes de septiembre. Este año por motivos de contingencia nacional en Chile corrimos la fecha al primer domingo de Octubre.

En la ciudad de Santiago y amparados en esta idea, Sala Yuukti, academia que imparte clases regulares de Hatha, Ashtanga, Purna, Kundalini y Dynamic Yoga, ha decidido tomar parte activa de este evento. Su directora, Francisca Holuigue López, en conjunto con distintos colaboradores, han preparado una serie de actividades que se realizarán durante esta jornada para compartir con todos los amigos que acepten esta invitación.


Cronograma Domingo 2 de Octubre 2011

Pincha sobre la imagen para agrandar


Todas las actividades que se realizarán son libres o con aporte voluntario, pero hay que pre-inscribirse pues los cupos son limitados.

Para inscribirse durante la semana directo en la Sala o bien al correo karmayoga2011@yuuktiyoga.cl, indicando tu nombre y la actividad de tu interes segun el cronograma del día.


Sala Yuukti :: Alameda #2126 :: Metro República
Contacto :: karmayoga2011@yuuktiyoga.cl
Fonos :: +56992794501 :: +56991735531



.

Yoga a Mil :: Horario Octubre 2011 :: Sala Yuukti Yoga

MAÑANA

Doble click para agrandar la imagen

TARDE

Doble click para agrandar la imagen
YOGA A MIL PESOS
:: SANTIAGO :: CHILE

La Sala está abierta para informaciones y venta de tickets desde una hora antes de cada clase hasta las 20:30 hrs. de lunes a viernes y los sábados desde las 9:30 hasta las 14:30 hrs.

Aparte de las clases de Yoga para adultos tambien contamos con Clases de Yoga para Niños todos los sábados a mediodia. Además los papas puedes esperar a los niños practicando un Yoga Suave que se realiza en paralelo a la clase de los niños.

Informamos que a partir del Miercoles 12 de Octubre 2011 se reaundan las clases de Yoga para embarazadas todos los miercoles a las 20 hrs.

Para mayor información pueden contactarnos al siguiente número de telefóno móvil:
+56 9 9 279 45 01

Nuestra dirección es: Alameda #2126 esq. Almirante Latorre. Metro República

No es necesario inscribirse asi como una matricula o mensualidad, basta asistir a la Sala y comprar tu ticket, el cual tiene un valor de sólo mil pesos ($1000) para las clases de yoga adultos.

Acá se cuenta con mats, mantas, cintos, ladrillos y demas props que se necesiten para una práctica, solo debes venir con ropa comoda.

.