28 de Enero :: 18.00 :: Taller El Yoga como una experiencia

Queridos Amigos

Sala Yuukti se complace en invitarlos a nuestro espacio este Sábado 28 de Enero a partir de las 18:00 hrs. para disfrutar un Taller de Purna Yoga denominado "El Yoga como una experiencia".

Taller enfocado a percibir y sentir tanto los beneficios físicos, mentales y espirituales de la práctica de Yoga; con la premisa de que el Yoga abre la consciencia y nos conecta con lo más intimo de nuestro propio ser en concordancia con la comunión universal. Siendo el Yoga además una gran herramienta para el control del estrés, ansiedad y del enfoque mental hacia patrones positivos.

En la sesión se comienza introduciendo al alumno a una correcta respiración e introspección consciente y conectada en el presente. Una meditación guiada colabora en este sentido a llevar la atención a la práctica y a difuminar todo pensamiento ajeno.

Se realizan series integrales de calentamiento de articulación enfocadas en diversas partes del cuerpo para armonizar y desbloquear, todo esto acompañado de una óptima y fluida respiración. Se activa paulatinamente el cuerpo con series abdominales que ayudan a proteger columna y zona lumbar y a potenciar el centro del cuerpo.

Una vez que el cuerpo está más atento se procede a realizar series de estiramiento, flexión y extensión tanto de extremidades como de columna. Se acompañan ciertos movimientos con respiraciones activas y Pranayamas potenciando la práctica.

Se realiza un Saludo activo el cual se aprende detalladamente para de esta forma trabajar una serie dinámica de movimientos fluidos con la respiración y la gracia del movimiento, sin dejar de lado el aspecto ritual de esta rutina.

Luego con posturas de equilibrio se descansa la mente y se concentra la atención.
Se finaliza la práctica física con postura de torsión para preparar el cuerpo y la actitud para la relajación.

La relajación final en postura Shavasana es de manera guiada, poniendo énfasis en la relajación total del cuerpo y de la mente, abordando de manera asertiva y detallada esta práctica acercándonos al Nidra Yoga. Un estado consciente de relajación en donde es posible inducir a un estado profundo y positivo en el ser en su integridad; lo que se traduce en Yoga.


Facilitador: Fernando Iván Rubilar B.
Instructor de Purna Yoga Sakhyam

Fecha: Sábado 28 de Enero 2012
Horario: de 18:00 a 19:45 hrs
Valor: $3.000


INSCRIPCIÓN e INFORMACIONES

Sala: Yuukti Yoga, Alameda 2126, Metro República
http://www.yuuktiyoga.cl
Email: inscripciones@yuuktiyoga.cl
Celular: 9-2794501

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21 y 22 de Enero 2012 :: Chamalú en Santiago de Chile

Queridos Amigos

Sala Yuukti se complace en invitarlos a nuestro espacio el Sábado 21 y Domingo 22 de Enero para conocer la propuesta de Chamalú, chaman fundador de la Komunidad Janajpacha de Bolivia, fundada hace 22 años, que se encuentra entre Los Andes y la Selva de Bolivia en un mandala de casas ecológicas e indígenas cerca de la montaña sagrada y a media hora de la ciudad de Cochabamba.

Aquí se vive sin propiedad privada y en contacto directo con la Madre Tierra, recuperando las sabidurías de los abuelos indígenas y aclimatandolas a este tiempo, para convertirlas en un estilo de vida que garantice, salud, felicidad y crecimiento interior, además de una actitud de defensa de la Madre Tierra.

Chamalu, durante muchos años ha recopilado las sabidurías ancestrales y comparte estos conocimientos en forma de seminarios intensivos, en los 5 continentes.

Tenemos previsto una conferencia gratuita el día viernes 20 de enero del 2012 y realizar 5 seminarios de 4 horas de duración cada uno los días sábado 21 de enero y domingo 22 de enero. Los seminarios son los siguientes:

Sábado 21 de enero del 2012

Seminario: Energía Femenina.
Hrs: 9:00 am a 13:00 m.
4 horas de seminario
Todas las claves que necesita saber la mujer para transformarse, crecer y disfrutar la vida.

Seminario: La nueva pareja y educación de los hijos.
Hrs: 14:00 a 18:00 de la noche
Ancestrales secretos para manejar la energía sexual y construir una pareja armónica y con crecimiento conjunto. Nuevos modelos de parejas creativas y duraderas. Energía masculina. La nueva visión de la energía sexual. Educación integral de los hijos.

Seminario: Salud y Sanación
Hrs: 18:00 a 22:00
Vivir sano se traduce en vivir feliz, libre de adicciones y manejando nuestras emociones. Vivir como queremos vivir. Aprender como funciona nuestra energía. La gestación de enfermedades. Como purificarse y como vivir sano.


Domingo 22 de enero del 2012

Seminario: Felicidad y Prosperidad
Hrs: 9:00 a 13:00 Hrs.
Preparación para una nueva espiritualidad libre y con felicidad. El arte de transformarse. Manejo de la energía del dinero. Gerenciando la vida plena. psicología del éxito.

Seminario: Sabidurías ancestrales aplicadas a este tiempo.
Hrs: 15:00 a 19:00
-Practicas indígenas aplicadas a la vida diaria.
-Claves ancestrales para ser felices.
-Ecología y La Nueva Espiritualidad
Sabes el sábado se podrían hacer 3 seminarios y el domingo dos seminarios.

Para mayor información sobre Chamalu y nuestra Komunidad, te invitamos a navegar en: www.chamalu.com
www.komunidadjanajpacha.org



INSCRIPCIÓN e INFORMACIONES

Sala: Yuukti Yoga, Alameda 2126, Metro República
http://www.yuuktiyoga.cl
Email: inscripciones@yuuktiyoga.cl
Celular: 9-2794501
Valor: $15.000

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7 de Enero :: 05.00 :: Tercer Sadhana Acuariano en Yuukti Yoga

Te esperamos el Sabado 7 de enero a las 5 am para vivir el primer Sadhana Acuariano del año 2012 en Yuukti Yoga. Vive una maravillosa experiencia con yoga, relajación y meditación con música en vivo.

Actividad GRATUITA.

Tendremos la dicha de contar con Guru Sandesh Kaur quién nos deleitará con su maravillosa voz para vibrar los mantras de la meditación, para que a través del naad llevemos nuestras almas hacia el infinito.

Guru Sandesh Kaur estudió Filosofía Occidental en la Universidad Alberto Hurtado. Comienza a practicar Kundalini Yoga el año 2004, convirtiéndose en profesora de esta técnica el 2008.

Durante estos años, tiene la oportunidad de trabajar con la mayoría de los maestros de Chile y muchos de los que han visitado nuestro país, traduciendo cursos y terapias individuales. Se ha dedicado a la producción de cursos de formación y traer más maestros a Chile para expandir y aprender más de las enseñanzas de YogiBhajan, Maestro de Kundalini Yoga.

Actualmente, además de dar clases en Agni Yoga, trabaja en el equipo de Produccióndel Festival Internacional Kundalini Yoga Chile y en Langar Chile, ONG que se dedica a repartir platos de comida caliente a personas en situación de calle.

Su especial conexión y gusto por la música y el canto a través de su vida se han visto enriquecidos y profundizados gracias a la tecnología del sonido, Naad Yoga, y ha participado tanto en la grabación de discos como en tocatas en vivo de música sagrada. Esto esta muy presente tanto en su práctica personal como en sus clases.

¿Qué es el Sadhana Acuariano?

Sadhana significa práctica espiritual diaria, es una autodisciplina que le permite al uno expresar el infinito dentro del ser de uno, donde la mente y el cuerpo le sirven al alma.

El Sadhana acuariano fue dado por Yogi Bhajan en 1992 para traspasar el período de transición y preparar nuestra psique para obtener excelencia en la era de Acuario. Es una de las disciplinas básicas de Kundalini Yoga, hace incapié en los beneficios de comenzar el día con ejercicios, meditación y cantos para conectarnos con el Universo y establecer un estado de conciencia de Unión con el Creador.

Se realiza en las horas ambrosiales o Amrit Vela, durante 2 horas y media, donde el ángulo del sol con la tierra favorece la meditación, hay mucho prana y los ritmos corporales están más preparados para recibir una purificación física.

Comienza con la lectura del Japji Sahib, oración universal de Dios, compuesta por Guru Nanak Dev ji, tiene 40 pauris que representan una escalera que peldaño a peldaño nos acerca a nuestra alma.

Luego viene una kriya de Kundalini Koga, para ejercitar el cuerpo y encontrar nuestro ritmo interior, seguido por una profunda relajación.

Finaliza con una meditación de siete mantras, donde limpiamos el subconciente de manera conciente. Mientras cada miedo Surge y lo observamos con neutralidad, el miedo pierde su poder sobre nosotros dando así siete pasos hacia la integración espiritual del Ser.

Inscripciones directamente en Sala Yuukti.

Solo 30 cupos.

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Yoga a Mil :: Horario Enero 2012 :: Sala Yuukti Yoga

MAÑANA

TARDE

YOGA A MIL PESOS :: SANTIAGO :: CHILE

La Sala está abierta para informaciones y venta de tickets desde una hora antes de cada clase hasta las 20:30 hrs. de lunes a viernes y los sábados desde las 10:00 hasta las 14:30 hrs.

Aparte de las clases de Yoga para adultos tambien contamos con Clases de Yoga para Niños todos los sábados a mediodia. Además los papas puedes esperar a los niños practicando un Yoga Suave que se realiza en paralelo a la clase de los niños.

El sábado 21, por el evento de Chamalú, se suspenden las clases de Yoga Niños de las 12 hrs.
La clase de las 13:15 hrs. se realizará con los niños y padres juntos.

Informamos además que todos los miércoles a las 20 hrs. ofrecemos clases de Yoga para embarazadas.

Para mayor información pueden contactarnos al siguiente número de teléfono móvil:
+56 9 9 279 45 01

Nuestra dirección es: Alameda #2126 esq. Almirante Latorre. Metro República

No es necesario inscribirse asi como una matricula o mensualidad, basta asistir a la Sala y comprar tu ticket, el cual tiene un valor de sólo mil pesos ($1000) para las clases de yoga adultos.

Acá se cuenta con mats, mantas, cintos, ladrillos y demas props que se necesiten para una práctica, solo debes venir con ropa comoda.

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Qué es el Jala Neti Pot?

Una teterita Neti, o lota, (Neti Pot en ingles), cuando se utiliza correctamente, puede mejorar la respiración en general.

Neti Pot puede ayudar con la congestión nasal asociada con infecciones de los senos, alergias, e incluso dolores de cabeza. Esta lota se utiliza para los ejercicios de lavado de nariz, que también ayudan a mitigar enfermedades como sinusitis, resfríos o dolencias en la garganta.

La limpieza de las fosas nasales utilizando un Pote Neti es la práctica tradicional de Neti o Jalaneti. Jala significa agua y Neti es el proceso de limpieza y purificación de las fosas nasales con el agua.

Utilizada por primera vez y desarrollada para los practicantes de yoga, la popularidad de las lotas neti ha aumentado espectacularmente en los últimos años principalmente debido a su eficacia general.

Alivia los síntomas de alergias y sinusitis:

• Las alergias y la sequedad nasal
• Presión en los senos y congestión nasal
• Los síntomas nasales de gripe y resfriados
• Irritación nasal causada por polvo, gases, animales, pasto, polen, humo y polvo de la casa
• Goteo nasal posterior y congestión nasal

Beneficios:

• La técnica Jala Neti ayuda a eliminar toda la suciedad y la mucosidad llena de bacterias en las fosas nasales.
• También ayuda a drenar los senos paranasales, lo que en última instancia, ayuda a manejar los mecanismos naturales del cuerpo contra las infecciones nasales tales como la fiebre del heno, alergias, sinusitis y diversas afecciones respiratorias superiores, tales como: dolor de garganta y tos, goteo nasal, inflamación de las amígdalas y adenoides.
• Ayuda en el asma y la bronquitis, reduciendo la tendencia a la respiración por la boca y liberando a las fosas nasales del moco.
• Proporciona un enfriamiento y efecto calmante sobre el cerebro, reduciendo el calor excesivo del cerebro y trae tranquilidad en la mente y el cuerpo, también es beneficioso para los dolores de cabeza, migraña, epilepsia, histeria, depresión y tensión mental en general.
• También ayuda a aliviar los trastornos relacionados con los ojos y los oídos.
• Jala Neti ayuda a activar el Chakra Ajna.
• Calmante, no causa ardor o escozor
• Alivio natural de las alergias y síntomas de sinusitis
• Ideal para después de la cirugía de senos nasales
• Seguro durante el embarazo
• Convenientes para los viajes

Instrucciones

• Vierta sobre un litro de agua tibia una cucharada colmada de sal no yodada (disponible en el supermercado o farmacia) y revuelva.
• Llene su Neti Pot, para usar por la primera fosa nasal
• Incline la cabeza hacia un lado e inserte la boquilla en el orificio nasal superior.
• Levante el Neti Pot para que la solución salina que preparó desemboque directamente en la ventana de la nariz y salga por la fosa nasal inferior.
• Repita el procedimiento para la otra fosa nasal

Advertencias

• No aplique si el pasaje nasal está completamente bloqueado o si usted tiene una infección de oídos, dolor de oídos u oídos tapados.
• Si usted ha tenido una reciente cirugía de senos nasales u oídos, por favor, póngase en contacto con su médico antes de usar.
• Si usted experimenta cualquier presión en los oídos, deje de usar y obtenga más indicaciones de su médico.
• Almacenar o guardar en un lugar fresco y seco.

A la venta en:

Sala Yuukti Yoga, Alameda 2126, Metro República
http://www.yuuktiyoga.cl
Email: netipot@yuuktiyoga.cl
Valor: $4.000

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